Telogen Effluvium

Čo je Telogen Effluvium a prečo vzniká?

Telogen effluvium je forma difúzneho vypadávania vlasov, pri ktorej dochádza k narušeniu prirodzeného vlasového cyklu. Vlasy sa za normálnych okolností striedajú v rastovej (anagénnej), prechodnej (katagénnej) a pokojovej fáze (telogénnej), no pri telogen effluvium sa neprimerane veľký počet vlasov presunie predčasne do telogénnej fázy.

Výsledkom je zvýšené vypadávanie vlasov, ktoré si často všimnete pri umývaní, česaní alebo na vankúši. Najčastejšími spúšťačmi sú silný stres, hormonálne zmeny, ochorenia, vysoké horúčky, nedostatok živín, prudké chudnutie alebo obdobie po pôrode. Telogen effluvium sa zvyčajne objaví 2 až 3 mesiace po pôsobení vyvolávajúceho faktora, čo sťažuje jeho okamžité rozpoznanie.

Dôležité je vedieť, že nejde o jazvovité poškodenie vlasovej pokožky, takže vlasové folikuly zostávajú zachované. Vo väčšine prípadov je telogen effluvium dočasné a reverzibilné vypadávanie vlasov, ak sa odstráni jeho príčina. Správna diagnostika, úprava životosprávy a cielená profesionálna vlasová starostlivosť zohrávajú kľúčovú úlohu pri návrate vlasov do normálneho rastového cyklu. 

Ako rozpoznať Telogen Effluvium?

Telogen effluvium sa prejavuje najmä náhlym a výrazným zvýšením vypadávania vlasov, ktoré postihuje celú vlasovú pokožku rovnomerne. Na rozdiel od iných typov alopécie nedochádza k tvorbe lysín, ale skôr k viditeľnému rednutiu vlasov, najmä v oblasti temena a pozdĺž cestičky.

Typickým znakom je zvýšené množstvo vlasov pri umývaní, česaní alebo po prebudení na vankúši. Vlasy, ktoré vypadávajú, majú často na konci malý biely telogénny korienok, čo naznačuje ich prechod do pokojovej fázy. Vypadávanie vlasov sa zvyčajne objaví niekoľko týždňov až mesiacov po stresujúcej udalosti, ochorení alebo hormonálnej zmene.

Dôležité je, že vlasová pokožka nebýva zapálená, nesvrbí ani nebolí. Pri telogen effluvium zostávajú vlasové folikuly funkčné, čo znamená, že vlasy majú potenciál znovu dorásť. Presné určenie diagnózy by však mal vždy potvrdiť dermatológ alebo trichológ, najmä ak vypadávanie vlasov pretrváva dlhšie. 

Ako dlho trvá Telogen Effluvium?

Trvanie telogen effluvium je individuálne a závisí od príčiny vypadávania vlasov a celkového zdravotného stavu organizmu. Vo väčšine prípadov ide o dočasné vypadávanie vlasov, ktoré trvá približne 3 až 6 mesiacov. Zvýšené padanie vlasov sa zvyčajne objaví 2–3 mesiace po vyvolávajúcom faktore, ako je stres, ochorenie, hormonálna zmena alebo nedostatok živín.

Ak sa príčina odstráni alebo stabilizuje, vlasové folikuly sa postupne vracajú do rastovej fázy a vlasy začnú opäť prirodzene rásť. Existuje aj tzv. chronické telogen effluvium, pri ktorom môže vypadávanie vlasov pretrvávať dlhšie ako 6 mesiacov, často v miernejšej, ale dlhodobej forme. Aj v tomto prípade však nejde o trvalú stratu vlasov, pretože vlasové folikuly nie sú poškodené. Viditeľné

zlepšenie hustoty vlasov môže nastať až po niekoľkých mesiacoch, keďže rast vlasov je pomalý proces. Kľúčovú úlohu zohráva trpezlivosť, správna životospráva a vhodná profesionálna vlasová starostlivosť zameraná na podporu rastu vlasov a zdravia vlasovej pokožky. 

Ako sa lieči vypadávanie vlasov pri Telogen Effluvium?

Liečba vypadávania vlasov pri telogen effluvium je zameraná predovšetkým na odstránenie vyvolávajúcej príčiny, keďže ide o funkčné a reverzibilné narušenie vlasového cyklu. Kľúčové je zvládanie stresu, úprava životného štýlu a riešenie hormonálnej nerovnováhy alebo zdravotných problémov v spolupráci s odborníkom.

Veľký význam má aj dostatok živín, najmä železa, zinku, vitamínov skupiny B a bielkovín, ktoré sú nevyhnutné pre zdravý rast vlasov. Podpornú úlohu zohráva profesionálna vlasová kozmetika, ktorá posilňuje vlasové korienky, zlepšuje stav vlasovej pokožky a podporuje obnovu rastovej fázy vlasov.

Pri telogen effluvium sa zvyčajne neodporúčajú agresívne zásahy, keďže vlasové folikuly nie sú poškodené. Dôležitá je šetrná starostlivosť, pravidelné čistenie pokožky hlavy a stimulácia mikrocirkulácie. V prípade pretrvávajúceho alebo výrazného vypadávania vlasov je vhodná konzultácia s dermatológom alebo trichológom, ktorý môže vylúčiť iné formy alopécie. Pri správnom postupe je prognóza priaznivá a vlasy sa vo väčšine prípadov postupne obnovia.